Körper und Geist im Daueralarm:

• Erschöpfung, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit

• Nervosität, Anspannung

• Unkonzentriertheit

• nachlassende Leistungsfähigkeit (körperlich / geistig)

• Gereiztheit

• Schlafstörungen

• Und viele andere

Nehmen Sie diese Symptome wahr?

Dann ist es höchste Zeit, sich mit dem Thema Stressbewältigung und Zeitmanagement und Ernährung zu befassen, um wieder ausgeglichener und zufriedener zu werden!

„Gedenke zu leben,
wage es glücklich zu sein.“
(Goethe)

Schaffen Sie sich Freiräume, stärken Sie Ihre persönliche Energie und entdecken Sie Ihre Lebensfreude wieder!

Stress-Symptome:

Die meisten Menschen, die mit Stresssymptomen zu tun haben, wissen, dass es wichtig wäre, etwas zu tun. Sie haben hierzu auch erste Ideen, doch die praktische Umsetzung scheint ziemlich schwierig zu sein.  

"Ich habe keine Zeit für Bewegung oder Entspannung"

ist eine Aussage, die wir oft hören können. Oft erst dann, wenn die Krankheitssymptome überhand nehmen, entsteht auch die Bereitschaft zum Handeln. Eine rein medizinische Behandlung dieser Krankheiten ist häufig unzureichend, da sie offensichtlich in unserem Reagieren und unseren Gewohnheiten verwurzelt sind. Nachhaltig aus dem Stress heraus führen können nur bewusste Schritte zur Ursachenbekämpfung und damit zu einem anderen Umgang mit uns selbst.

Nachhaltiger Abbau von Stress

Stress trübt unser Sehen und unser Denken und ist nachweislich die wichtigste Ursache von Sehstörungen und Augenerkrankungen. Durch bewussten Umgang mit unseren Gefühlen und durch Achtsamkeit im Sehen können wir lernen, hohen Anforderungen und äußerer Hektik mit innerer Gelassenheit zu begegnen. Innere Gelassenheit und Klarheit im Sehen durch nachhaltigen Abbau von Stress finden wir in aufbauenden und integrierenden Emotionen.  Hierzu haben wir immer und zu jeder Zeit Zugang.

Darum:

Besuchen Sie unsere Anti-Stress  Seminare und profitieren Sie von unserem Know-how aus unserer 30 jährigen Erfahrung!
Wir zeigen Ihnen den richtigen Weg zur Stressbewältigung mit Nachhaltigkeit.
Lernen Sie mit uns dem  Stress vorzubeugen, oder  ganz einfach abzubauen und verhindern Sie das Entziehen wertvoller Energie. Ihr Körper und Ihre Seele werden es Ihnen danken.

Gehen Sie mit uns den Weg zum entspannten Zeitmanagement!

"Denn, wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird Zeit für seine Krankheit haben müssen!"

Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft immer häufiger der Auslöser für ernsthafte Erkrankungen der Psyche und des Körpers. Das führt zu immer mehr beruflichen Beeinträchtigungen und mündet zwangsläufig, früher oder später in Erkrankungen. Betroffene Mitarbeiter  sind nicht mehr vollumfänglich arbeitsfähig und einsatzbereit, was für ein Unternehmen auf lange Sicht erhebliche Ausfälle bedeutet. Für die Unternehmen sowie für die betroffenen Mitarbeiter hat übermässiger Stress  nur negative Auswirkungen auf den Arbeitseinsatz und die Arbeitsleistung. Unsere Anti- Stress Seminare bieten für alle Beteiligten eine hervorragende Lösung. Effektiv und langanhaltend  wird der Stress reduziert und successive weiter abgebaut.  Wir  zeigen Ihnen als Betroffene auf, welche Faktoren im Arbeitsalltag aber auch im Privatleben dazu beitragen, dass es zu einem ungesunden Mass an Stress kommt und der Körper sowie die Seele wertvolle Energien verlieren. In unseren Anti- Stress Seminaren übermitteln wir Ihnen mit unserem allumfassenden Wissen neue individuelle Konzepte. Wir helfen Ihnen Lösungsansätze zu entwickeln, um diesem Zustand entgegenzuwirken und diesen dauerhaft zu bekämpfen.

Erkennen Sie in unseren Seminaren:

• Ihre Fähigkeit, Ihre Gefühle zu steuern !

• Ihren Einsatz von positiven Selbstinstruktionen!

• Ihre Fähigkeit, sich selbst zu motivieren und zu belohnen und sich zu kontrollieren!

• Ihre Fähigkeit, Frustrationen und Belastungen auszuhalten!

• Ihre Fähigkeit, sich auf neue Situationen einzustellen!

• Ihre Fähigkeit, sich seine Zeit gut einzuteilen!

• Ihre Bereitschaft, Neues zu lernen und sich Fehler zuzugestehen!

• Ihre Möglichkeiten, für eine ausgewogene Ernährung zur körperlichen und seelischen Balance!

• Ihre Möglichkeiten, sich als Mensch in der Natur wiederzufinden und diese ganzheitlich zu spüren!

• Ihre Möglichkeiten, sich meditativ in eine ausgewogene, entspannte Sphäre gleiten zu lassen!

• Ihre Möglichkeiten, sich selbst wieder zurück zu gewinnen, privat und beruflich!